開放空間「THE ROTEN」
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加藤俊治
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 睡眠と感謝・謝罪のトレーニング

るいネット 感謝と謝罪のトレーニング  83947  誰かと眠る前  北村さんの投稿を読んで非常に共感しましたので紹介させて頂きます。

>でも、なぜか一人で眠る前にすると、自己OR他者否定的になったり、なんか暗い気持ちになったり、寂しい気持ちになったり、してしまいます。

確かにそうですね。一人で寝ているときには同様な状態になりますね。

考えてみると極限時代の人類は、一人で寝るなんてことは考えられないですね。外敵から襲われる恐怖を和らげるためにも、みんなの寝顔が伺える位の距離で、寒い時などみんなが顔を突き合せるような至近距離で寝ていたのでしょうね。みんなの寝顔が必ず見れる、見られることが安心感に繋がり、肯定視から共認源回路が作動し、感謝・謝罪の念が自然と湧き上がってきたのではないでしょうか。

>でも、なぜか誰かと一緒に眠るときにすると、明るい気持ちになれるような気がします。目の前で横になって眠っている人を見ていると、今日あった・一週間前にあった・今年あった・今までにあった「ごめんね」を思い出し、思わず「ごめんね」と口にしてしまいます。そして、同じく、今日あった・一週間前にあった・今年あった・今までにあった「ありがとう」を思い出し、「ありがとう」と言ってしまうのです。

そういえば、妻の寝顔であれ子供の寝顔であれ、穏やかな寝顔(自我から開放された表情?)ですね。

>そうすると次に、目の前の人だけではなくて、色んな人のこと、物のことを思い出すのです。そうすると、「ごめんね&ありがとう」でいっぱいになり・・・いつの間にか眠ってしまいます。

確かに、そういう妻や子供の寝顔を見ていれば、感謝・謝罪が両親、仲間、知人等とドンドン広がっていきそうな気がします。

ごろ寝で多くの人と寝たのは大学ぐらいまでで、最近は全くない。一度、家族全員でごろ寝して試してみます。
 
 

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Posted by リンク Most Fashionable 2021年1月8日 16:40
 

>考えてみると極限時代の人類は、一人で寝るなんてことは考えられないですね。外敵から襲われる恐怖を和らげるためにも、みんなの寝顔が伺える位の距離で、寒い時などみんなが顔を突き合せるような至近距離で寝ていたのでしょうね。みんなの寝顔が必ず見れる、見られる?..

 
学生の頃を思い出しちゃいました【なんでや相談館。】 2005年1月18日 11:01
 

1月14日のブログより

感謝と謝罪のトレーニングを行なう時に、「誰かの寝顔を見ながら行なうことにより、否定視より肯定視が生起しトレーニングに入り易くなる」を確かめるため早速やってみました。

1月15日(土)は妻の寝顔で、1月16日(日)は娘とごろ寝しながら?..

 
失敗【開放空間「THE ROTEN」】 2005年1月17日 19:40
 

じゅんちゃん

コメントありがとうございました。返信を頂くと活力アップにも繋がり、またがんばって投稿して喜んで頂こうという思いになります。

明日、日曜日なので、妻と子供(長女、長男)にごろ寝しようと言って見ます。

 
Posted by 加藤俊治 2005年1月15日 17:06
 

 自分の投稿が載ってたのでうれしくってやってきました♪載ってたからというより、共感してもらえたところが嬉しいです♪

 家族でごろ寝したら・また感想教えてください☆

 
Posted by じゅん 2005年1月15日 15:32

 

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